czy mozna

czy mozna gdzies przebadac co ampulka zawiera

A czy mozna poznac ten sposob ? EDIT: wlasciwie to ja nie moge piłki do kosza chwycic tak od gory jedną ręką, zeby ja z ziemi podniesc Czy da sie tego jakos nauczyc ? Zmieniony przez - And_Sport w dniu 2004-03-25 19:35:20

jakie tetno, hm nie wiem zmierze na nast treningu takie srednie tempo juz jestem po treningu, hantle plaska nieco mniejszy ciezar niz by to wyszlo na sztandze a i pytanie czy mozna stosowac progresje ciezaru w kazdym z cwiczen, czy moze lepiej ktores zrobic ze stalym ciezarem, ktore?

Od poniedziałku zaczynać ćwiczyć tym planem...a czy można go wykonywać też 4x w tygodniu ?

Przeczytałem opis w ATLASIE i wydaje mi sie ze robie to ćwiczenie poprawnie, tylko nie wiem czy może szerokość uchwytu ma w tym jakiś związek???a i jeszcze nie było tam informacji czy można w górnej fazie ćwiczenia na chwile wstrzymywac ruch zeby odpocząć????

Bull, czy można liczyć na ten odcinek o wyciskaniu w Lutym?

Może kiedyś nagrywając odcinek należałoby się skupić na kategoriach wagowych co do wyciskania np w tych małych wagach,czy można też jakieś duże wyniki osiągać ,to taka moja sugestia :) ,pozdrawiam mistrzów :)

a czy do wyciagu trzeba uzywac prostego drazka? czy mozna np trojkatem? ktory jest lepszy?

no niby moge wrzycic do owsianki, ale bardziej chodzilo mi czy mozna to jest przed treningiem czy po,

Jeszcze raz dziekuje Nie wiem czy mozna o cos takiego pytac ale mam tutaj link czy mógłbys się wypowiedzieć na temat tego produktu. Pozdrawiam Jeżeli wróg szuka swej korzyści, pokaż mu przynętę, aby go zwabić...

Ajaj jak już jesteśmy przy egzaminach to mój podpis o niczym nie świadczy Niedługo zdaje na 5 Mam pytanko co do walki krokowych. I niewiem nie mam pomysłów na walki 2-krokowe ... Mam już 6 a jescze 2 A i czy w walakch 1-krokowych techniką ataku musi być gunnun so kaonde jirugi czy mozna zastosować ten sam blok na kaonde jirugi i na atak [...]

Czesc. Mam pytanko,czy mozna jej zazywac ile sie chce bez klopotu np.20g z woda do kreatyny, 5 razy dziennie? pozdrawiam.

Czyli zostaje mi kupić wagę kuchenną. A możesz mi powiedzieć jak to jest, przyjować 10g proszku(5g bcaa) tak jak zaleca producent czy 10g bcaa(20g proszku) tak jak mówią inni? Co do tej wagi, to może być taka zwykła na allegro za 13zł+przesyłka(nie wiem czy można linki wstawiać)

Power Hypertrophy Upper Lower (P.H.U.L.) Workout google it bo nie wiem czy można do innych servisów. Pierwszy link. może ten ci się spodoba

Moja przemiana materii jest astronomiczna...Nie wiem czy można to nazwać dietą był grany jakiś kurczak i ryż....Ale najczęściej to było pochłanianie jak największej ilości kalorii. kolejny co sadzi ze ma super przemiane, a zapewne zamyka dzien na 1800kcal myslac ze je za 10ciu i ze od kurczaka i ryzu bedzie koksem. Upewnij sie ze masz nadwyzke i [...]

[...] troche nad 5 x 5 chyba i cos wstawie do oceny. Ogolnie to kminilem nad sila w pazdzierniuku potem znowu powrot do masy i tak to zapetlac, nie ma zadnych przeciwskazan? :) EDIT znalazlem jakis "5x5" przelicznik, ale nie wiem czy mozna mu tak w ogole ufac:) Macie cos takiego do 5x5? Zmieniony przez - Gieceu w dniu 2010-09-17 06:46:10

chodzi mi tylko czy można czy to nie będzie za dużo

[...] napisane jest, że w środę nogi.. lecz nogi robię w czwartek bo teraz mam tak, iż środy mam wolne. A więcej push niż pull teraz jest pull-push-pull, w następnym tygodniu będzie push-pull-push. I zastanawiam się czy można zamiennie robić np. w 1 tygodniu w poniedziałek wycisk płasko, skos sztangą a następny tydzień wycisk płasko i skos hantlami.

Być może źle się wyraziłem. Chciałbym rozłożyć kcal i makro na posiłki: 5:30, 9:00, 11:00, 12:30, 16:00, 18:30, 21:00. Dam to zrobiłem i stosuje ale chce wiedzieć czy można to zrobić mądrzej czy inaczej.

Tylko mam pytanie. 1.Bo póki co będę miał czas chodzić tylko 2 razy w tygodniu (tam są plany na 3-4 dni w tygodniu),czy to np. dla początkującej osoby wystarczy. 2.Nóg za bardzo nie chciał bym trenować, bo mam je dobrze rozwinięte i umięsnone (zwłaszcza łydki), czy można to pominąć??